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音樂版權發行業務孵化的背後，是傳統唱片公司與互聯網音樂平台的利益博弈。近日，有音樂行業的相關人士對36氪表示，網易雲音樂投資了九天音樂，後者的核心團隊已經進入雲音樂集團。成立於1999年的九天音樂，主要業務為製作、推廣國內原創音樂，發行海外音樂作品。如果這筆投資成立，意味著網易雲音樂要涉足音樂版權經紀與商業授權業務了，此前雲音樂的長項主要還是在線播放和獨立音樂人的包裝。根據Trustdata發佈的《2019年1季度中國移動互聯網行業發展分析報告》，網易雲音樂的月活數在移動音樂市場排名第三，第一、第二名分別是酷狗音樂、QQ音樂，前三名月活數遠超其他玩家。但與視頻網站一樣，在線音樂目前還處於用戶量多，商業變現困難的階段。即便是行業第一且已經上市的騰訊音樂，營收的主要來源也是直播。雲音樂需要通過其他渠道提升自己的變現能力。36氪就此事向網易雲音樂求證，對方表示，此消息不實，不做評論。無論消息是否屬實，播放平台開始運營音樂版權的業務其實早就已經開始了。今年2月，騰訊音樂投資了V.Fine旗下播放器業務豆瓣FM，交易完成後，雙方將在在音樂版權等方面開展合作。互聯網音樂平台開始向音樂版權發行伸手了，而這項業務的核心——音樂版權，此前是一直掌握在唱片公司手中的。與唱片公司的利益之爭「是我啊，我本人，我作為這個行業的頂級作者和製作人還沒有收到過唱片公司版稅，更不要說這個行業的其他各位」。高曉松曾在公開場合表達過作為音樂製作人和唱片公司之間的矛盾。音樂人、製作人—唱片公司—互聯網音樂平台—用戶，以往的音樂發行通常遵循這個路徑。音樂人的歌曲版權掌握在唱片公司手中，此後的商業收入歸唱片公司所有，而製作人則沒有後續的分成。據36氪瞭解，此前因蔡徐坤帶火的歌曲「雞你太美」，三年使用期為版權方帶來了超千萬的收入，然而製作人等卻沒有任何分成。「這不公平」，在某音樂公司負責渠道的小趙對36氪說道。這只是矛盾的A面，這個交易環節中的B面矛盾則是唱片公司與音樂播放平台的利益之爭。為了獲得音樂版權，互聯網音樂平台需向音樂公司支付高額的費用，所獲的使用期限一般是3-5年，之後要重新進行續約。音樂內容是平台的核心，而隨著平台之間的競爭加劇，音樂版權費用也水漲船高。這也是互聯網音樂平台紛紛涉水音樂版權發行的重要原因，它們想去中間化，讓音樂版權直接掌握在自己手裡，減少商業壓力。騰訊音樂、網易雲音樂早前推出的原創音樂人扶持計畫，做的就是這樣的事情，包括抖音、快手等短視頻面臨音樂版權的困境時，也在發力原創歌曲。這樣做的邏輯與愛奇藝等視頻網站做原創的邏輯相同，當外部版權的價格局高不下時，通過發力原創從源頭控制成本。互聯網音樂平台音樂版權發行業務的路徑是，音樂人/製作人—平台—To B/To C，互聯網音樂公司的角色相當於現在的電商平台，利益分配採取付費+分層的主要模式。在上游，平台幫助音樂版權進行定價與分銷，採取保底+分成模式；在下游，採取定製化和標準化銷售，有針對性的出售音樂版權或者採用接口分銷模式，如接入廣告營銷平台、預裝手機終端、為短視頻、遊戲等公司提供音樂。音樂平台將不用承擔高額版權費的壓力，同時也能夠分食音樂版權市場的蛋糕，根據艾瑞數據，中國音樂版權市場規模從2013年的18.4億元人民幣增長至2018年的188.3億元。音樂製作人等各個環節的參與者也能夠直接與平台對話，參與收入分成。因為以往的分成體系是不透明的，「即便是高曉松、梁翹柏也拿不了很高的分成，更何況並不是每個製作人都是高曉松、梁翹柏」，小趙說道。除了錢，還能帶來什麼？播放平台開始運營版權，除了能減輕商業壓力、為上游的製作人帶來相對公平的分成外，對於一些非頭部音樂人來說，還意味著他們的歌曲有機會能夠進入大平台得到更多的曝光了。以往，唱片公司也會簽一些小眾音樂人、非頭部音樂人，目的之一在於，用他們的歌來擴充自己的版權庫數量，作為與其他音樂平台談判的籌碼。一旦音樂人與唱片公司綁定，後者就掌握了生殺大權，他們可以決定是否推你的歌。互聯網音樂平台直接運營音樂版權可以為這些音樂人提供更多的機會。同時，平台也可以將管理和發行這些音樂的權限集中在自己手裡，不必再依附於發行商。對於音樂人來說，他們的歌曲在一定程度上擁有了更多版權保障。去年，獨立音樂人李志就因毛不易在《明日之子》節目中演唱了他的歌曲進行索賠，並表示版權問題的責任方在於演出主辦方與節目製作公司。高曉松也曾就版權問題多次在微博上與綜藝節目製作方產生分歧。但這些音樂版權的糾紛案大多都是以致歉和解收尾。即便音樂人李志在侵權事件中索賠成功了，所獲的賠償金額卻難以覆蓋維權成本。還有一部分音樂人，版權保護意識較弱、也不知道採用何種途徑去管理自己的音樂版權。正因經濟成本較低等諸多因素，音樂侵權事件屢屢發生。V.Fine Music負責IR業務的陳鑫對36氪表示，平台做音樂版權發行業務後，就會有專人對音樂侵權事件進行追責。音樂的事情交給音樂人，商業化的事情交給專業團隊。不過，從互聯網音樂平台來看，即便有專門的團隊進行維權，前期的成本仍舊不會低。但行業發展中，還是需要一群這樣的人開始去做這樣的事情。「一旦行業成功維護案例變多，整體肯定會降下來，不管是工作量還是錢」，陳鑫說道。音樂發行業務有泡沫嗎？從目前來看，互聯網音樂平台開始的音樂版權運營業務還是以B端用戶為主，C端用戶對這種變化的感知並不明顯。首先，並不是所有歌曲都會進行付費收聽，其次，中國用戶的付費意識雖然在逐步提高，但ARPU值卻遠遠低於國外。讓用戶付費的模式雖然更加健康，但是短期內並不適用。新的音樂版權發行體系下，音樂人的競爭會更加激烈。36氪瞭解到，目前騰訊音樂與張藝興的數字音樂合作方式為「永久使用費+分成」，永久使用費遠低於版權採買的費用，版權歸雙方所有。也就是說，對於頭部藝人，仍會在前期支付一定的費用來獲取歌曲的使用權利。但該模式並不會同等的應用到所有音樂人的身上。對於中尾部音樂人來說，由於他們的話語權較弱，並不會獲得永久使用費支付，相反，他們被推到了一個更加激烈的競爭環境中，與更多的音樂人一起在平台上爭奪用戶的注意力。他們失去了唱片公司這個保護傘，在一定程度上，唱片公司會為音樂人爭取部分權益，同時也會為他們提供音樂製作。而中國音樂人的現狀是，「音樂人的整體水平不高，頭部音樂人較少」，旋風時代音樂公司的一位音樂製作人如此表示。這位製作人還對36氪表示，他們現在手裡有幾萬首的歌曲版權，去除騰訊音樂、網易雲音樂等大平台，這個量在行業內處於中上等。根據艾瑞近日發佈的《中國數字音樂商用版權市場研究報告》顯示，互聯網音樂平台所爭奪的音樂版權發行現階段還是集中在長尾版權部分，目前中國有超過50%的音樂版權分散在三大唱片公司之外的獨立音樂製作人、工作室、及其他唱片公司手中。從以上來看，音樂發行體系的平台化還需要一個過程，目前還是小範圍覆蓋，平台的話語權還遠遠不夠。本文經授權發布，不代表36氪立場。如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

初次見到柯智棠，他靦腆地打招呼，舉手投足間流露大男孩氣質，卻擁有滄桑、充滿靈魂的歌聲，在生活、工作上，他抱持著「要做得開心」、「把想做的事情做好」的態度，「當歌手一定要做得開心，才會有辦法做得下去。」這句話，也是表姐魏如萱提醒他的。只發過2張專輯，就被提名2次金曲獎最佳男歌手的柯智棠，入圍率可說是「百分之百」，能夠入圍金曲，柯智棠抱持感恩的心態，因為一直不知道所做的音樂算不算「流行音樂」？大眾能否接受？只是單純做出自己喜歡的作品，所以可以獲得提名，他真的很感謝，「就像是個祝福，人家祝福你很開心，但也不能逼人家祝福，能做的就是繼續往前做想做的音樂。」在3年前的金曲獎上，柯智棠在新人獎敗給謝震廷，此次又和對方一起入圍歌王，不免被問到有沒有勝算？他認為音樂很難拿來比較，「但當然得獎我一定超爽！」雖然平常不會和謝震廷聚在一起，但他和對方在個性、對音樂的態度上相當契合，「每次講話都覺得可以理解對方，很聊得來。」之前表演用的吉他也是向謝震廷借的，最後他乾脆買了下來，一把吉他更加深2人的淵源。提到首張專輯比較偏向民謠，柯智棠大笑說，「有人說睡覺的時候會聽，很棒啊助眠，可以幫助大家睡覺也不錯。」此次入圍金曲獎的《吟遊》專輯，有更多搖滾元素，製作過程中也參與更多，作詞、作曲、編曲，和陳建騏老師密切討論，但想不想自己跳下來當製作人？他卻直搖頭說「還不想」。不過創作總是會有卡關的時候，柯智棠便會出國走走，當個背包客，買本旅遊書，如果喜歡某處就多待幾天，想離開便打開書尋找下個城市，他笑稱自己「真的是在當流浪漢」，年初才去了印度，靈感一來便拿起青年旅館的舊吉他，克難地錄製下來，把Demo傳給建騏老師，而這首單曲也將會在今年推出。接下來還想去中南美洲，像是墨西哥、秘魯、智利，「那又是更不一樣的世界！」聊起旅行，彷彿又打開了柯智棠的另一個話匣子開關，「我不太像個冒險家，只是有時會多做些嘗試，像寫歌卡關，就想把自己丟到一個新的環境，也是對這世界充滿好奇。」如果金曲得獎，他興奮地說，「好像有獎金...這樣應該又可以出國了。」「我希望有一個懂你的人／能像我看穿你無知／我希望有一個懂你的人／能像我讀透你淵博」這首《遠走》，聽下來彷彿柯智棠站在高處，彈著吉他，看透你我的心思，這首是《吟遊》專輯中，柯智棠最快完成的作品，「當時詞曲很快就飄出來，有時這種東西是最自然。」柯智棠透露，這張專輯最困難的地方就是「寫歌」，和第一張專輯隔了3年之久，最主要的原因是認為還沒累積到夠好的作品，「寫歌寫很慢，常常達不到心中標準，做這首歌我一定要先被感動，如果沒有我一定沒辦法唱好，也許我可以用半調子的心態去唱，有些人可能還是會被感動到，但有些人一定聽得出來，所以我一定要做到很好來感動所有人。」原以為柯智棠是個話不多的人，聊起來音樂和旅行卻是侃侃而談，他坦承發行第一張專輯時確實很閉俗，以前念書就很害怕上台報告、面對群眾，出道後第一場演出也是緊張得半死。是不是這些年當歌手下來有所改變？柯智棠沈默了半晌說道，「嗯......應該是說現在跟大家講話比較順暢，更會表達自己的想法，但本質個性上沒有變，還是滿閉俗的。」其實不用說太多，聽著柯智棠的《吟遊》，你可以聽到他要述說的故事，就如他所說「寫歌要有個對象」，聽者聆聽時也會帶入自己投射的對象和人生經驗，聽著聽著，就隨著他一起在音樂的世界裡四處流浪。後記訪問最後，忍不住問了柯智棠現在怎麼會想留長髮？「我就很喜歡做流浪漢的事情，就像披頭四去完印度的頭髮一樣。」（笑）

美國對中共是步步進逼，從貿易、科技直至目前的人權戰，中共已經面臨風吹就倒的局面。習近平一連串的誤判，導致目前的窘境。他必須明白一點，其實他真正的敵人就是自己身邊的這些人，給他提供假消息。習近平要救的是中共？還是中國？如果只是為了延續共產黨一黨專政的獨裁統治，那就沒什麼可談。如果要救中國，那他得先救自己，把自己從共產黨中解脫出來。用公司來比喻，共產黨已經是欠債纍纍，必須倒閉的公司。誰去當董事長，誰就把債給攬身上。中共就是這樣，歷史上欠下的血債總要有人去還！這個黨已經是個罪惡的淵藪，邪惡的代名詞。誰去保這個黨，誰就得去揹負那沈重的血債。習近平坐上這位置，表面看是終身任期制，大權獨攬。事實上，卻是朝不保夕，三天兩頭面臨被政敵暗殺的困境。除了王岐山之外，幾乎可以用孤君來形容他，哪個是真正的朋友？沒有啊，中共只有不斷鬥爭，沒有朋友的。如今，他是被拱上去的一塊神主牌，是那些中共貪腐家族用來保黨的擋箭牌。可是他的四周，給他出主意的那些人，可都是壞人中的壞人，算計太深了。用公司來比喻，共產黨已經是欠債纍纍，必須倒閉的公司。誰去當董事長，誰就把債給攬身上。（湯森路透）韓非子提出「凡人臣之所道成姦者有八術」，譬如：「同床」、「在旁」、「父兄」、「養殃」、「流行」......。說白話點，就是一些奸臣佞幸。習近平沒什麼文化，所親信的這些人，所倚重的這些智囊，並不與他同夢，只是利用習近平來承擔歷史罪業，將中共的罪惡延續下去而已。貪污也好，迫害百姓也好，這些巨貪企圖逍遙法外，可是留下一個「騎虎難下」的爛攤子，讓你頂著，扛著。習近平想圓的中國夢，其實是中共的夢，這或許是中共統治集團的春夢，卻是中國老百姓的惡夢。最近是六四事件三十年，不同的是美國改變了說法，認為這是一場「屠殺」。江澤民是踏著六四民運人士鮮血，坐上總書記的位置。三十年了，連一句「對不起」都沒有。現在它的什麼國防部長還在「我黨一貫正確」。好，殺這麼多人，這債要誰背？江澤民迫害法輪功，他一個人當然還不完？那麼，這迫害要延續？還是要終止？繼續迫害的話，這血債誰來繼續背？當然是你習近平，所謂擊鼓傳花，最後一棒。最後沒有人接棒，當然是你來揹黑鍋了。吃香喝辣，潛逃國外去的這些傢伙就是讓你來揹黑鍋來著！他們陰伏在你左近的，專門放假消息給你。這不奇怪，古代末世之君不都是常被矇蔽嗎？所以說，扶你上龍床不一定是幫你，更可能的是要害死你。你不反叛這個團夥，他們對你形成的綿密之網，就不會放過對你的掌控，那些操控有些是非常隱晦的。要照古代的說法，習近平實在該清一清君側，自己清一清這些「八姦」。如果要救的是中國呢？那就另當別論了。台大政治系名譽教授明居正在電視節目上分析，習近平有三條路可走。第一條是新加坡的李光耀路線，要法治，不要民主。習近平可能偏好這條路，但是不可能。因為，要法治的話，中共那些巨貪的特權就會遭到打擊。江澤民時代以貪治國的策略，已經是制度性的腐敗。所以，習近平建立不起來西方法治的秩序，充其量只能以打貪腐的名義集權，卻動不了根本性的腐敗。第二條路是戈巴契夫的路。當然，從結果論來看，習近平不想走這條路。因為，戈巴契夫是在政治上的管制先鬆動，原因是政治管控人民的成本太高。就像現在中共花在各種「維穩」的經費高得嚇人，可是卻無益於經濟增長。最後美國輕鬆發動經濟戰，蘇聯應聲解體。這路習近平也走不了。第三條路就是蔣經國路線。就是走民主化道路，經國先生頂著黨內反對意見，解除戒嚴，開放黨禁與報禁。明教授分析得好，如果當時經國先生不解嚴，不開放黨禁，那麼隨後的蘇聯與東歐解體之際，可能也就是國民黨解體之時，臺灣可能就陷於動亂。明教授說，從臺灣的經驗來看，主動開放比較好，和平過渡、政黨輪替、民主化。最後你可能丟掉政權，但是制度建立，你還是可能贏得大選，重返執政。這就是民主化的機制。我的意見是，蔣經國路線，習近平也走不了。第一，蔣經國在國民黨內的權力與威望是不同的。習近平只是拱上去當牌位的，政令不出中南海。第二，國民黨那些大老是有道德底線的，搞宮廷爭鬥是會，但是不至於把人往死裡整。第三，當時的臺灣是有「黨外」的，國民黨沒有把這些黨外人士給殺死或活摘。就是說，當時的國民黨是「開明專制」，這比當今的共產黨要開明一萬倍。所以，蔣經國走民主化路線是可行的。如今，誰還寄望共產黨能改革？已經爛透了的東西只能砍掉重練了。寄望中共民主化，連美國都放棄這種不切實際的寄望。問題是，中共極權下，中國人沒有個像樣的「革命黨」，沒有滿清末年孫文等這些南方的革命黨人。習近平如果要救中國，那他得先救自己，把自己從共產黨中解脫出來。（湯森路透）所以，習近平處在一個關鍵的歷史位置，他要做的不是李光耀第二、戈爾巴喬夫第二、蔣經國第二。他要做的是習近平第一，沒有參照的。要救中國人，第一就是要推倒共產黨。他必須認清，這個黨的本質是邪惡的，不要繼續揹負毛鄧江胡以來的一貫罪孽。尤其是，現在美國已經針對中共開始進行人權記錄的檢查。習近平大可借美國之西風，吹倒共產黨之邪廟。往這方面琢摹，路是無限寬廣。基本上就是反過來割斷共產黨對他的操控。譬如他可訪美，接受美方提出的條件。或者在重大問題上，做出與共產黨利益截然不同的宣示。譬如開放黨禁，開放網際網路，開放思想管控。或是在臺灣問題上，宣布承認中華民國政府，或是放棄中共的偽憲法，改行中華民國憲法進行制度革命。或是宣布承認臺灣獨立的地位，放棄以武力犯臺。或是宣布六四為國難，承認共產黨殺人的歷史，或是宣布立即釋放所有被關押的法輪功學員，並給予國家賠償。或是乾脆宣布共產黨解散，宣布其為非法組織。總之就是放棄共產黨那一套，來個徹底翻新。他可以和美國攜手，一起瓦解共產黨的最後幾個山頭。易經說：「亢龍有悔，盈不可久」。如今，正氣來復，天象丕變。既然黑鍋背不下去，不如把鍋給砸了，不背了。棒子交不下去了，沒有意願最後去背這些血債。那麼，不如就自己率先滅共，如金庸小說中，虛竹子自填一子，自尋死路，結果局勢豁然開朗，最後解開這不解之棋局。所謂死而復活，浴火重生，就是這道理。知道過往走錯了，今日開始反向修正，彌補過錯，這才是自救救人之道。川普一天到晚說，他和習主席是好朋友。是，當兩個人同心要瓦解共產黨，還有什麼力量能夠阻止呢？當習近平要走正路，我相信人家會幫他。可是，時間是很有限的了。也許這機會都快沒了。習近平如何選擇，那是他的事。至於共產黨，那是真是玩不下去了。那些干了壞事的，趕快去向美國法院自首，不然哪裡都會被追訴。善惡一念間，機會是不多了！（本文為《看中國》授權《上報》刊登，請勿任意轉載、抄襲，原文連結）更多上報內容：

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子美巡Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽），星期六在密西根州的Blythefield Country Club（布萊斯菲德鄉村俱樂部）完成第三回合賽程。加拿大女將Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）今天交出低標三桿的六十九桿，以總成績低於標準十九桿，兩桿優勢，取得五十四洞單獨領先的位置。韓德森周六在前九、後九都有精彩的三鳥進帳，尤其是尾三洞的連三鳥最為精采，交出六鳥、三個柏忌的六十九桿後，以三回合低標十九桿的一百九十七桿，單獨領先成績榜。「在比賽中段的時候有些掙扎，找不到節奏，」韓德森說：「還好在結束的時候，我抓到三隻小鳥，讓這一回合最後有了好結果。」今年四月在LOTTE Championship（樂天錦標賽）完成衛冕，拿下2019賽季的第一場勝利，同時在LPGA的第八勝。追平Sandra Post（珊卓•波絲特）保有的加拿大女子最多勝紀錄，與George Knudson（喬治•克努森）、Mike Weir（麥克•威爾）在美巡賽的八勝紀錄。韓德森有機會在星期天改寫新頁。「那個想法當然會在心裡閃過，可是賽事還沒有結束，」韓德森說：「這裡有這麼多偉大的選手接近領先榜頂端。這座球場，有許多小鳥可以抓，因此會出現低桿。希望我可以繼續打出好球，給自己創造取勝的機會。」韓裔美國選手Annie Park（朴安妮）連兩回合交出六十五桿，以低於標準十七桿的一百九十九桿，單獨排名第二。2015年以低於標準十八桿封后的美國選手Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）打出六十二桿後，與Brittany Altomare（布瑞特妮•歐托梅兒）同以低標十六桿的兩百桿，並居在第三位。湯普森上周在在紐澤西州Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場）的最後一洞射下老鷹，後來居上奪得Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）。今天她在最後一洞的第二桿用八號鐵桿把球打到兩呎內，以擒鷹結束這一天。「那是（最後一洞的老鷹）因為開球擁有一個好的碼數，加上有短鐵桿的幫助，」湯普森說：「可是你還是必須把握住機會。這裡有許多抓鳥的機會，你必須把握住它們。」以業餘球后身份，風光轉職業的美國選手Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）連三回合交出六十七桿，以三天低標十五桿的兩百零一桿，獨居第五位。當今球后高真榮（Jin Young Ko）與衛冕者柳簫然（So Yeon Ryu）雙雙交出七十桿，以低於標準九桿的兩百零七桿，並居在成績榜第二十位，與領先者已經有十桿的差距了。

中國時報【胡欣男╱台北報導】部分團體質疑兒童免送少年法庭，恐被犯罪集團吸收。台大法律系教授李茂生直言：「這是杞人憂天。」衛福部社會及家庭署副組長林資芮則指出，國家要有刑事責任的最低年齡限制，低於最低年齡就不應進入司法程序。觸法兒童由教育單位輔導，符合聯合國兒權公約的精神。李茂生表示，犯罪集團要找的是青壯的年輕人，12歲以下兒童還在吃巧克力、喝牛奶，擔心他們被犯罪者吸收利用，那是杞人憂天。兒童常見犯罪的是偷超商，「用司法去辦他們真的不好！」應該輔導教育。司法院少年及家事廳長謝靜慧也說，12歲以下兒童保護案件，最常見是竊盜或兒童間逾越分際的身體接觸被對方家長控告。這些孩子需要的是協助、輔導他們走回正軌，不是送入少觀所。過去25年僅1位兒童隨著較長的少年涉及殺人案件。謝靜慧指出，不管兒少是不是觸法，孩子都要了解，「自己就是主體」，少事法是要協助孩子別走上犯罪的路。這次修法也明訂，觸法少年有緘默權、請求法律扶助的權益，請求家長伴同權益，並且與成年人隔離詢問，自由陳述、夜間原則不詢問。她說，少事法要讓每個孩子知道，自己在這個社會安全保護網的角色，他們就是同心圓的圓點；法院是要為孩子整合出可用資源，找到復歸社會之路。

曾男手腳反覆出現紅腫發癢、掉皮屑，上網查到免就醫偏方「牙膏治濕疹」，乃於早晚刷牙後塗一層牙膏在患部，隔二天更紅腫癢，還滲出一點液體，到衛福部臺北醫院中醫科就醫，確診為急性濕疹，經過一週規律服藥及保持乾燥治癒。台北醫院中醫師賴博政表示，春夏交替天氣潮溼，濕疹病人多出近一成，常見症狀有紅斑、丘疹、水泡、糜爛、邊界不清的皮膚破損，大多數人在搔癢難耐時會忍不住東抓西抓；網路偏方不可盡信，因為每個人的病情不同、體質不同，都會產生不同的結果；濕疹是中醫常見疾病，多數初期病人能在幾次治療後治癒；反覆型病人症狀也能有明顯改善，建議就醫由專業醫師依照濕疹的病程分期來對症下藥。中醫認為，濕疹屬風、濕、熱三者兼夾為病，早期就醫改善皮膚濕癢狀況，後期注重調整「脾」的功能，因為「脾」是處理身體水濕的重要器官，「脾」正常才能有效運用身體水份，避免留下不需要的水份，達成健脾化濕的功效。賴博政醫師提供預防重點，多吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜，少吃容易誘發皮膚過敏反應的「發物」，；接觸皮膚的衣服要洗滌乾淨，殘留未洗淨的洗衣精、柔軟精等，對皮膚敏感者都是剌激。居家環境及手腳保持乾燥，四肢避免頻繁接觸冷水，洗滌時避免用過熱的水與肥皂、清潔劑等刺激物；在家穿拖鞋而不要赤腳踩地行走，雨天外出可多備乾淨乾燥的鞋襪。賴博政醫師提醒，有些人會在平日擦乳液保養改善脫屑，但並不是所有的濕疹都適用，濕疹分乾性、濕性，患部乾燥、掉屑，但是沒有脫皮、水泡、滲液、出血的情況下才適用，但仍應經過專業醫師評估再使用。

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)為鼓勵在地學子勤奮向學，財團法人新北市三峽長福巖清水祖師公16日舉辦108年度優秀學生獎學金頒獎典禮，共計586名學子受惠，頒發總金額達200萬餘元。民政局主任秘書陳怡君及三峽區長陳文俊也特別前往頒發獎學金，表揚獲獎學生，並嘉勉學子持之以恆，更上層樓。陳怡君主任秘書表示，三峽長福巖又稱三峽祖師廟，建廟超過250年歷史，是北台灣主祀清水祖師的代表性寺廟之一。三峽祖師廟長期熱心地方公益，分送白米物資給弱勢機構和家庭，還捐贈消防隊災情勘查車，以提升救災效能。為培育更多地方優秀人才，每年發放地方學子獎學金已連續19年，連年獲得本市績優宗教團體表揚。財團法人新北市三峽長福巖董事長林東西表示，長福巖創建於清乾隆34年，歷經三次改建，最近一次改建由已故藝術家李梅樹親自監修，廟內建築雕刻之美聞名遐邇，素有「東方藝術殿堂」之稱。每年農曆正月初六清水祖師聖誕祭典，吸引眾多信眾參與，是三鶯地區的年度宗教盛事。林東西說，基於「取之社會，用之社會」理念，廟方將信徒捐獻的香油錢，每年至少定期提撥200萬元做為獎學金，發放給三峽及鄰近鶯歌、樹林等地方學子，依照公私立大學、專科及高中等學校組別，分別可獲5,000、4,000元及3,000元。期望受獎學生認真讀書，將來長大學成後也能回饋社會。(自立晚報2019/6/16)

馬來西亞厭世系創作女神經Colbie王思涵，也是曾替梁靜茹、蔡健雅、蔡依林等歌手作詞的管啟源之得意門生，2018年帶著80多首demo來到台灣，想大展拳腳，發片計畫卻一波三折，接洽過的公司都說：「這年頭做新人不容易，除非去一趟選秀或透過其他管道先搞出些名堂。」Colbie與製作人管啟源在台北及大馬來來回回多趟，到處投石問路，終於有一天，石頭打中了捧紅Julia吳卓源的廠牌ChynaHouse主理人Tower da Funkmasta陶逸群，提出不如先來合作一首單曲吧？他說：「這歌是我喜歡的類型，試試看吧。」慢慢推廣，一樣有被看見的機會。大家回去看了看時間表，打鐵趁熱把歌製作好，再飛來台北拍MV。透過Tower在嘻哈界的人脈，他找來獨立饒舌歌手蛋頭BG8LOCC，參與Colbie在台發行的首支單曲〈沒揪〉。歌曲在新加坡、吉隆坡與台北三地完成製作，由Colbie赴台執導MV，沒想到MV製作團隊幾乎都是嘻哈界人士，Colbie藉此認識台灣嘻哈生態，他們的創作能量非常充沛，除了題材廣泛外，collaboration也是很常見的事。雖然〈沒揪〉敘述關於友情的脆弱，然而製作過程上處處都有新朋友的幫忙，比如獲得金曲最佳演唱組合「大囍門」主唱布朗便友情借出工作室，台北音樂圈的朋友們也提供許多意見，讓Colbie這一趟行程的收穫更加豐富。MV拍攝當天，蛋頭帶Colbie到大賣場、KTV與夜市取景，頻頻被路人詢問：「你們是Youtuber嗎？」讓大家無言以對，蛋頭更笑稱是拍攝美食節目，不過一天下來其實只有一碗充當道具的豆花入肚，還因此抱恙了兩天。Colbie與蛋頭在製作歌曲的過程，並未見過對方，Colbie只能憑著蛋頭已發表的MV與音樂，揣測他是個憤青，結果碰面後發現，他與封號「台灣古亭之惡犬」的感覺落差甚大，見他滿臉笑容投入拍攝，呈現親和的另一面，心裡面只有一句話：「不知會不會害到蛋頭被粉絲嫌棄？」Colbie王思涵feat. BG8LOCC蛋頭〈沒揪〉MV：(照片提供／華風數位)

（中央社記者汪淑芬台北15日電）108年度鐵路特考今明兩天在全台8處考場舉行，約2萬2000多人報名，有中年電子業從業人士報考，就是想有一份穩定的公家單位工作。鐵路特考依營運特性分運務、工務、機務及電務4大項，今年核定的正取錄取名額751人，各項需求人數不同，共約有2萬2000多人報名。40歲考生徐先生學電子工程，從事電子業工作10多年，也待過大型電子公司，第一次報考台鐵。他受訪說，民間公司待遇比台鐵好，但充滿不穩定性，隨時有裁員風險，看到台鐵招考電子類人員，決定試試看，報考月薪有新台幣4萬4000多元的高員3級，主要考慮是台鐵為公家單位，工作較穩定。一名仍在大學唸會計的同學也來考試，她坦言，想進公家機關工作，第一個報考就是台鐵，能考上最好，若沒考上就當做練習，之後還會報名高普考及其他公家單位考試。行政院為解決台鐵改善輪班及休假造成的人力不足問題，去年核定台鐵增補2818名人力，分3年經由鐵路特考及台鐵自行辦理的營運人員招考補足，今年除鐵路特考可進用751人外，7月的台鐵自辦營運人員考試還要招募399人，日前已開放報名。台鐵自行招募的營運人員不具公務員資格，待遇從近2萬6000元到5萬3000多元，去年首次大規模舉辦，招募954人，也有2萬2000多人報名。（編輯：陳惠珍）1080615更多生活相關新聞蘋果A13才剛開 紀念T秒轉賣3千台北血庫缺血 O型只能再撐3.8天住一天6千 月子餐是三明治+保久乳全台新光三越 即日起不提供塑膠吸管網購果醬飄臭酸 賣家：可做果醋食用今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）】杜絕生活習慣病，多運動，打造健康體質  當一個人的內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖）、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中，含有兩項以上，即罹患了代謝症候群（metabolic syndrome）。這四大症狀稱為「死亡四重奏」，想要遠離代謝症候群，首先一定要杜絕生活習慣病的發生。  每天吃下過量的碳水化合物與油脂，肝臟會轉換成中性脂肪。當中性脂肪過度囤積在皮下和內臟周圍，就會造成肥胖。當無法囤積在脂肪組織裡的中性脂肪，就會分解成脂肪酸（游離脂肪酸），進入血液中。適量的游離脂肪酸，可做為心臟與骨骼肌肉的能量來源，一旦過多，就會開始破壞細胞。正因如此，富含反式脂肪酸的人造奶油、美乃滋、起酥油，是不可忽視的健康大敵。  留意腰圍尺寸，不當「小腹婆」  飽和脂肪酸是肉類的主要成分，當它在細胞內轉換成熱量時，會生成較多的活性氧。充分消耗葡萄糖，負責分泌胰島素、降低血糖的胰臟，就會不斷退化，功能愈來愈衰退。換句話說，當游離脂肪酸過多，就會引起糖尿病、心臟肥大與肝功能障礙等，各種疾病。  適度的脂肪可儲備熱量，保護內臟，若脂肪集中在腹部，形成蘋果型肥胖體型，即代表內臟脂肪過多，容易併發高血壓、高血脂症與糖尿病等疾病。男性腰圍超過85公分、女性腰圍超過90公分的人，請務必特別注意自己的健康。  高血壓指的是：收縮壓超過140mmHg，或舒張壓超過90mmHg 的狀態。若超過數值不多，只要降低體重，貫徹進行減鹽生活，自然就能感覺舒暢。不過，當收縮壓超過160mmHg，或舒張壓超過100mmHg，請務必立刻就醫，在醫生指示下服用降血壓劑控制。   暴飲暴食、缺乏運動造成高血脂症  無論是總膽固醇值較高（220mg/dl）、壞膽固醇（低密度脂蛋白、LDL）偏高（140mg/dl以上）、中性脂肪偏高（150mg/dl以上），只要符合其中一種情況，就是高血脂症。造成高血脂症的原因不外乎暴飲暴食、缺乏運動。  膽固醇是製造荷爾蒙與細胞膜的原料，中性脂肪則是熱量來源，這兩種物質過多就會形成脂肪塊，囤積在內臟附近與皮下。身體健康的人，空腹的血糖值大約介於八十至一百一十mg/dl之間，飯後的數值會偏高一點。血糖值超過了一定程度之後，造成的肥胖、高血壓、高血脂症、高血糖，都是導致動脈硬化的原因。  下一頁要教您如何透過簡單運動就能預防阿茲海默症！  中高齡的代謝症候群患者，很可能在30到40年後罹患阿茲海默症，我認為原因在於，這類患者的動脈大多處於硬化狀態。若動脈硬化導致心臟發生血流量低下的情形，就會引起狹心症；若發生在胰臟，就會引起糖尿病；若發生在大腦，就會引起阿茲海默症。年紀漸長之後一定會動脈硬化，這是沒辦法避免的。但是，是否有生活習慣病，以及生活習慣病的嚴重程度，也會深深影響動脈硬化的輕重狀況。  家族性阿茲海默症，起因於基因異常 阿茲海默症也可說是一種隨著年齡老化出現的生活習慣病。根據一項統計報告顯示，55歲以上的美國人害怕罹患阿茲海默症，勝過罹患癌症、心臟病與腦中風。這是因為85歲以上的美國民眾，約有一半的人罹患阿茲海默症。  四十多歲發病的家族性阿茲海默症，通常起因於患者本身的基因異常問題，導致他們的β類澱粉質蛋白和Tau蛋白生成量，比其他人多。不過，這些人畢竟是極少數（為整體的2.5％），反而是罹患生活習慣病，導致動脈硬化日益嚴重，過了60歲之後，引發阿茲海默症的患者占絕大多數。       本文摘自《吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康》／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）／采實文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞低頭族長期間滑手機 「鬥雞眼」上門肩頸痠痛手麻 醫：「頸椎狹窄」上身男性更年期信號 你今天中了幾個？天氣悶熱濕疹易發 紅腫癢更忌亂擦治療癌症 別讓四大迷思要了你的命＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【記者陳敏敏／台北 報導】近年東南亞來臺旅客人次持續增加，根據交通部觀光局數據顯示，2018年來臺菲律賓旅客較2017年成長44%，為東南亞各居住地來臺旅客中成長幅度最高。看準菲律賓市場持續熱絡，臺北市政府觀光傳播局趁勝追擊主推重遊旅客，今（14）日再度結合業者前進菲律賓馬尼拉召開產品發布會，更邀請去（107）年代言的菲律賓人氣網紅Mikey Bustos再度出馬，以臺式戲曲古調「七字仔」結合西洋RAP的雙經典跨界方式，為〈Undiscovered Taipei〉臺北觀光主題曲填詞配唱，成為最新單曲〈I Showed My Parents Taipei甜蜜的家族臺北行〉，逗趣搞笑的演出勢必再掀起一波洗腦神曲旋風。圖: 觀光傳播局局長劉奕霆號召業者到菲律賓推廣臺北觀光,希望吸引重遊旅客再訪臺北  觀光傳播局局長劉奕霆表示，這次再度邀請Mikey Bustos，除了去年填詞的單曲〈My New Crushie〉在各大社群網站創下破百萬瀏覽量的驚人紀錄，想讓當時敲破碗希望有新MV的網友們一償夙願外，更想藉此號召菲國旅客再度前來臺北，感受之前沒有嘗試過的絕妙體驗，「重點來了！」劉奕霆於發布會當場宣布：「只要大家努力分享，讓這支MV在YouTube點閱量超過30萬，就有機會抽到菲律賓到臺灣的機票大獎！」 圖: 菲律賓人氣網紅Mikey Bustos在發布會上發表最新臺北觀光主題曲,活潑旋律再掀一波洗腦神曲旋風    在發布會上除了放送利多，身兼歌手、演員、YouTuber多重身份的Mikey亦親自演唱這首最新力作〈I Showed My Parents Taipei甜蜜的家族臺北行〉，活潑旋律讓現場都跟著一起搖擺！Mikey表示，已經到訪台北4次了，為了拍攝這支MV，還是在臺北造訪了許多尚未到訪的景點，也吃到很多還沒吃過的美食，非常興奮！「最有趣的地方就是在北投溫泉，在房間裡就有超舒服的溫泉池，還有品嚐用威士忌酒杯裝的臺北文創奉茶，讓人覺得既放鬆又驚奇；此外，我們在陽明山上也度過很愉快的拍攝時光，繡球花海和小油坑真的太美了！」 圖: 觀傳局再度攜手Mikey Bustos打造最新臺北觀光主題曲 本次觀傳局再度集結臺北堅強美食軍團，在現場展示琳琅滿目的臺北經典美食，包括：臺北人氣早餐真芳的臺式粉漿蛋餅及紅茶牛奶早餐組、經典的滿堂紅麻辣鍋帶來川味牛肉乾拌麵、被評為臺北必買烘焙伴手禮郭元益的熊讚芒果酥；經常大排長龍的金金良甜則推出臺式甜品檸檬柚香翠玉與老糖嫩仙草牛奶，更有已經紅遍菲律賓的手搖飲品界天王—天仁茗茶，聯合當地門市推出經典的913珍珠奶茶、蜂蜜綠茶，讓現場「臺」味十足！而線上旅遊體驗平臺客路KLOOK針對菲國遊客特性，推出臺北旅遊體驗套組，搭配菲律賓民眾詢問度極高的臺北雙層觀光巴士及最潮的時尚旅店，在本次發布會中備受矚目。本次記者會上亦宣布最新臺北旅遊產品優惠，針對自由行市場，由長榮航空網路平臺結合KLOOK進行優惠推廣活動；另團體旅遊也將搭配菲律賓長榮航空指定旅行社，今（14）日於菲律賓開賣，超優質組合價格每人只要US$127元起(新臺幣約4,000元)，還有限量好禮大放送，禮物包括大春煉皂與臺北市聯名的品牌專屬手工皂禮盒或臺北交通套票(專屬悠遊卡及臺北雙層觀光巴士四小時票二選一)，讓菲律賓旅客從搭機開始到行程結束，都能享受一連串超值體驗。劉奕霆表示，為了持續深耕菲律賓市場，觀傳局配合菲律賓旅遊業者習慣，於記者會當天下午舉辦旅遊業者媒合會，邀請當地超過50家的旅遊業者與臺北觀光旅遊業者近距離深度交流，更首度邀請旅遊專家—吳昭輝在媒合會分享國際旅遊市場趨勢以及臺北MICE環境，期盼提升菲律賓民眾來臺北旅遊商機以及推廣臺北會展潛力。劉奕霆也預告，觀傳局即將在本週六（6月15日）於Activity Center Glorietta Mall舉辦精彩的民眾見面會，不僅再度邀請Mikey Bustos演唱〈I Showed My Parents Taipei甜蜜的家族臺北行〉，也會在現場推出巷仔內臺北美食推薦會以及臺北特色地景互動攝影棚，讓民眾彷彿一秒穿越到臺北，「歡迎大家週六到現場看表演、吃美食，拍照上傳並# UndiscoveredTaipei，還有參加抽獎的機會，體會你所未見的臺北無窮魅力就趁現在！」KLOOK優惠活動說明： 1.         臺北旅遊線上活動  (限定期限2019年6月16日至7月30日)1)購買1,800臺幣(約60元美金)的（*臺北任何旅遊體驗行程）就可享有90元臺幣(約3元美金)的優惠折扣。2)臺北Fun Pass(北北基好玩卡) 10% 優惠 (打九折)3)臺北101觀景臺 10% 優惠 (打九折)4)臺北雙層觀光巴士乘車券 10%優惠 (打九折) 2.         臺北旅遊電子手冊：KLOOK x長榮航空(限定3,000組，限定期限2019年6月14日至2019年12月31日)透過長榮航空官網購買菲律賓與臺北的來回機票，即可獲得電子優惠：凡購買1,800臺幣(約60美金)的（*臺北任何旅遊體驗行程）就可憑電子序號享有150臺幣(約5元美金)的優惠折扣。 3.         2019/6/15 Undiscovered Taipei民眾見面會限定，超值優惠1)所有臺北旅遊體驗行程享有10%優惠，至多折扣240臺幣2)臺北Fun Pass(北北基好玩卡)買2送13)臺灣高鐵票10%優惠 (打九折)4)臺北101觀景臺 買2送15)臺北雙層觀光巴士乘車券 買2送1

台灣網球協會在剛剛落幕的法國網球公開賽期間，得到由法國網球協會頒發的「國際菲律普 查提耶盃」（TROPHEE INTERNATIONAL PHILIPPE─CHATRIER）男子組第一名獎盃及十萬歐元奬金。這是一個獎勵各國網球協會FEDERATION努力發展青少年網球運動，積極培養「紅土青少年選手」（CLAY COURT JUNIOR PLAYERS）的獎勵活動；以去年2018年法網青少年男子及女子單打、雙打的成績換算積分排名次。台灣在男子組以積分7640分得到第一名，第二名阿根廷3810分，第三名巴西3060分，第四名捷克2770分，第五名日本2455分。女子組只有1080分，排在第七名，前六名為：波蘭3805分、日本3540分，俄羅斯1575分，加拿大、中國並列1440分，盧森堡1350分。我國青少年選手去年在法網公開賽青少年組表現傑出，尤其是男子組由曾俊欣、何承叡前往參賽，曾俊欣拿下單打冠軍，何承叡獲單打十六強，兩人搭配的雙打則獲得亞軍，是所有參賽國中表現最佳，因此獲得男子組第一名殊榮。女子組選手葛藍喬安娜單打八強、梁恩碩第三輪，所以未能晉入前五名。辦理這個獎勵活動的「查提耶基金會」是紀念1973到1993年，擔任法國網球協會會長的查提耶先生而命名成立，目前的會長則是Bernard Giudicelli。 Bernard Giudicelli在6月3日的頒獎儀式上特別說明，今年是第三年頒發這個奬盃及獎金，目的是希望各國重視紅土網球比賽，並希望協助各個國家網球協會大力發展紅土網球訓練，培養更多紅土網球選手。台灣網球協會由秘書長劉中興、副秘書長郭晴欣、前副秘書長及國際組組長羅曉蕾等三人前往巴黎，與法國網球協會就如何共同推展紅土賽事，進行多場會議與交流，同時受邀參與頒獎典禮，在國際網總主席見證下，從法網協會會長Bernard Giudicelli手中接下第一名獎盃及支票。這是我國網球協會第一次獲得這項殊榮，協會理事長廖裕輝很感激法國網球協會，重視青少年網球選手的訓練及培養，並表示協會近年來全力推展青少年網運，除了向體育署提出培訓計劃，並大力向民間籌款，加強青少年網球國際交流。青少年網球選手有長足進步，去年的成績更是顯著成長，歸功於各位家長的呵護及教練的辛勞。廖裕輝理事長表示，這個獎項的成立宗旨有其特殊性，法國網球協會在原始的獎勵辦法中，將獎勵對象設為各個國家的FEDERATION，即希望各國不要漠視「紅土球場」的訓練及推廣，持續派出最好的選手參加每年的法網公開賽。網球協會也非常重視法網協會的用心，所以在帶回獎盃及獎金後，將在最近一次的理監事會上提請討論使用及分配方法，並推廣紅土網球賽事，將基金會的獎勵精神，持續協助我國青少年網球精實推廣。劉中興秘書長則感謝法國網球協會，每年承辦大滿貫級的法網賽，讓包括台灣選手盧彥勳、王思婷、莊佳容、謝淑薇、詹詠然、詹皓晴，及青少年選手曾俊欣、何承叡、許育修、梁恩碩、葛藍喬安娜….等，在過往幾十年有發揮的空間，也答應將在日後加強推展紅土網球訓練及比賽，同時歡迎Bernard Giudicelli會長來台北訪問。至於外界事先針對這項在巴黎舉行的頒獎活動及獎金分配之建言，網協予以尊重，會列入參考。（民視新聞網報導）

女星陳煒不僅是前亞洲小姐冠軍，還被稱為「翻版梅豔芳」，曾獲得最受歡迎電視女角色、最具影響力電視劇女演員得獎項。陳煒在2008年嫁給台灣富商並淡出演藝圈，2017年時被爆出早已離婚5年，近日她坦承離婚原因，並說「沒想到...原來愛情會有消失的1天」，讓網友聽了相當心疼。陳煒在2008年與台灣富商顏志行結婚並搬到台灣生活，但她在2012年離婚並簽下電視台經紀約，但卻隱瞞離婚消息長達5年之久。據《香港01》報導，陳煒表示不是故意要欺騙觀眾，只是「沒有勇氣去交待這件事」，而且希望還能挽回這段婚姻。近日陳煒參加節目《如果這樣生活》，還來到台灣龍山寺求月老賜姻緣、參加節目安排的聯誼。她在節目中談及離婚一事，「事業、愛情怎麼選？」表示11年前選擇了愛情，為了心愛的人可以放棄一切，因為他就是自己世界的全部，「沒想到...原來愛情會有消失的1天」，表示是老公提出離婚，原因是因為忙碌導致沒有時間陪伴她，對她有所虧欠。陳煒在龍山寺求得籤文，解籤感情是「矇矓的狀況」，表示不會擔心，還笑說「我配眼鏡了，以後看人能看得更清楚」，並在微博貼出節目片段，網友紛紛回文稱讚她還是一樣美麗動人，也祝福她「早日找到更好的另一半」、「一定會找到屬於自己的愛情」。更多 TVBS 報導阿翔激吻風暴 她爆：還有2位「模範老公」養小三上酒店 郭董豪宅首曝光！百萬老虎屏風＋120吋電視全台僅2台 阿翔正宮小三「暱稱竟一樣」！世紀合體老婆慘被擠到邊邊 大老婆反擊！阿翔妻激美現身 辣露「蛇腰美背」完勝謝忻

【早安健康／淺談保險觀念】20～30歲的年輕人，適合買什麼保險？ 剛踏進社會當然想開始為以後做準備，我建議年輕人的規劃方式是：「先投保基本的保險，然後去銀行辦理（定存）。等有辦法存到一筆錢之後再考慮其他選項。」 年輕人的風險承受度低，很容易遇到需要花錢的狀況：看電影、買衣服、逛街、吃飯、換iphone、機車壞了、買汽車、保養汽車、交女朋友、電腦壞、電話費、網路費、出國要錢，不出國也要錢。 人的一生有太多太多臨時需要急用錢的狀況，當你的經濟基礎還沒有穩定的時候，不要輕易地將資金的「流動性」給「鎖住」，萬一臨時需要急用，反而會將自己的生活逼入困境。 以下影片出自皮克斯電影：《天外奇蹟》，如果趕時間可以直接從1：50秒開始看，但我會建議你花個3分鐘好好欣賞這段感人的片段。 年輕人可能會像影片中的片段，會不斷因為生命中的小事大事，將瓶子打破，永遠無法存到錢。 想存錢的真正關鍵在於：不要讓辛苦存到的錢，被無法預料的風險吃掉。 買保險很重要的三個觀念 繼續看下一頁：壽險、意外險、醫療險，該怎麼選？如何選擇實支實付？ 壽險（身故後家人的保障） 父母好不容易將一個孩子養育成人，正當孩子剛準備要減輕父母的負擔，開始扛起家庭責任時就發生事故了，那麼接下來年邁的父母或家人怎麼辦？ 延伸閱讀： 意外險、殘廢險、殘扶險 理由同上，但年輕人意外發生機率高，意外險額度要足夠，才能降低意外殘廢的造成的損害。不過需要注意職業若更換，得書面通知保險公司，以免發生理賠打折的狀況。 延伸閱讀： 醫療險 依照目前的健保制度自費越來越多，可以考慮用實支實付作為規劃，額度設定以彌補薪資的損失以及住院的醫療費用為準。 延伸閱讀： 繼續看下一頁：了解最常見的汽機車保險；癌症險與重大疾病險該買嗎？ 重大疾病險、癌症險 （機率小 / 損害大）＝適合保險 雖然這個年紀發生重大疾病的機率不像老年人那樣高，但基本的保障還是要有。因此重大疾病與癌症險不可少。 延伸閱讀： 機車、汽車保險 風險需要這個對於不管是騎機車還是汽車的年輕人都相當重要。很多人好不容易花一年存到 10萬，但可能因為一次車禍就賠光了 以機車的保費，大多人都負擔得起。 但很多人都說「我騎車很小心，不需要保」。車險繳 10年了不起也繳個幾萬塊，但一次不小心的嚴重車禍，你覺得可能會賠多少呢？ 延伸閱讀： 規劃結論 保險的意義在於，交付「確定」的保險費，轉移「不確定」的損失。 年輕人買保險的重點在於：用保險轉移可能損失的風險，避免在累積到一定資產前，反而被風險吃掉好不容易存下來的資金。 剛踏進社會的年輕人可以善用銀行的零存整付，然後將該保的險種買一買，不會花掉你太多錢，但卻能夠轉移因風險帶來的損失。 在存錢以前，先想想怎麼用保險保護你的錢吧！ 本文獲得「淺談保險觀念」部落格授權刊載， 原文出處。 … 延伸閱讀：

國民健康署統計，國內1158萬女性人口中，處於40-54歲更年期前後的女性約有278萬人。更年期如背後靈般潛伏長達10-15年之久，這段期間需要面對的不適包含月經不規則、失眠或睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等，加上生活中各種壓力如雪片般飛來，心情不美麗一點都不奇怪；林家曲醫師表示說，調整生活作息搭配食補或藥補有幫助。臨床上多數女性更年期前期約在48-52歲，40歲前出現更年期症狀的女性多半屬於卵遲早衰者。更年期提早報到可分先天及後天因素，先天因素包含特發性卵巢提早衰老、遺傳或家族史、自體免疫疾病等；後天因素則包含化療、環境因素如抽菸、二手菸，甚至壓力太大或動過卵巢手術、過度減重或健身都可能導致荷爾蒙失調，讓更年期提早報到。林家曲醫師表示，最明顯的指標是月經由規律變不規律，其他如面潮紅、盜汗、心悸、失眠、關節莫名痠痛、記憶力變差、容易疲倦、情緒焦慮或憂慮等，若是症狀持續超過3-6個月，可以抽血檢驗濾泡雌激素(FSH)是否在正常值內，若小於25pg/ml，代表接近更年期，反之，若數值正常但出現前述不適症狀，最好徹底檢查是否有其他病症。林家曲醫師表示，已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素，中藥部分可以考慮食用高麗蔘、當歸、百合、浮小麥、茯苓、麥冬、五味子等作為調理；也要保持運動習慣、避免熬夜，有失眠困擾的人更要遠離咖啡或茶等刺激性飲品。藥補與食補能夠調理更年期前後女性身體，特別是高麗蔘。中醫藥典記載，人蔘可被用於舒緩更年期症狀；2012年研究論文指出，高麗蔘可以提高乳腺細胞內雌激素受體的基因表現，有效使血液中總膽固醇、低密度脂蛋白含量下降，改善更年期不適。另有文獻指出，每日食用6粒紅蔘錠，為期12週，不只可減少血液低密度脂蛋白含量及頸動脈內膜中層厚度，同時改善受試者的更年期症狀，多項研究都證實高麗蔘有緩解更年期症狀及降低心血管疾病發生的危險因子。林家曲醫師建議，易感疲勞、記憶力減退、手腳易冰冷、怕冷有虛汗等症的氣血虛弱型女性適合食用高麗蔘，建議由中醫師確認適合用量。常作為四物湯、生化湯、補中益氣湯等藥材的當歸，也是補血活血良方，具有安神養神效果的茯苓也有助提升睡眠品質；另外，多補充蔬果中的維他命則能增加抗氧化力，如石榴中的石榴籽油富含抗氧化因子，具有清除人體自由基和延緩衰老的能力，石榴籽油中也含有雌激素。石榴籽多酚可幫助皮膚抵禦自由基的傷害，減少皺紋產生並且讓皮膚保持光滑及彈性，對於想要內外調和，讓皮膚、氣血到子宮都能受到妥適照顧的美魔女來說，這些中藥成分互相搭配更能發揮多重效；這些成分能與食材結合，做成冬夏皆宜的高麗蔘雞湯、四物湯、當歸雞湯等，食藥同源最天然。

資深藝人賀一航於6月3日因大腸癌病逝，後期他因害怕疼痛而拒絕化療....得知罹癌後該如何正確與癌共處？（圖片來源／HiC@photoAC）根據中華民國乳癌病友協會最新調查顯示，有近3成乳癌病友於化療過程中，曾因副作用不適而萌生想中斷或要放棄治療的念頭。其中，讓乳癌患者聞化療色變的副作用，以口腔黏膜破損或潰瘍、腸胃道不適、掉髮、疲倦及疼痛等5大副作用最令患者恐懼。不過，放棄化療真的是正確的決定嗎？得知罹癌後又該如何正確與癌共處呢？化療期間吃太營養會養大癌細胞？「癌症營養」3大迷思根據衛福部日前所公佈的國人十大死因統計，癌症連續36年居國人十大死因，乳癌更為女性好發癌症排行榜之首。然而，乳癌治癒存活率高，早期乳癌治療5年存活率超過9成，多數只要透過積極的治療都可恢復健康人生。根據研究指出，近8成乳癌患者會因治療產生的副作用而出現營養不良的風險，包含多數病友最害怕的口腔黏膜破損、口腔潰瘍、掉髮及腸胃道不適等，影響生活品質與治療效果，嚴重的甚至會影響抗癌結果。然而調查顯示，約有7成5的乳癌病友對於癌症營養不甚了解，甚至仍持有錯誤觀念與迷思，「多數患者普偏認為以蔬菜水果為主的生機飲食或素食，對抗癌有好的效果；也有患者認為在治療期間不可攝取過多的熱量，因為吃太營養會促使癌細胞生長，而採取低醣飲食或減少肉類的攝取，以餓死癌細胞。甚至，有1成的病友直到體重下降才會開始注意營養補充！」對此，童綜合醫院營養治療科技術主任李沛融表示，這些都是錯誤的認知。他解釋，癌症治療的營養需依照個人狀況補充至為關鍵，若採取單一營養的飲食方式，可能會容易因為營養素不均衡而造成體重減輕或體力變差，甚至影響治療結果。補充「這3種營養」能抗癌、增免疫力面對乳癌治療，其實多數病友在調查也顯示，親友的陪伴、抗癌成功的意志力及對抗化療的體力是最關鍵的因素。此外，成功大學附設醫院乳房醫學中心主任李國鼎強調，也需要隨時保持積極正面的心態、努力克服許多化療後的不適感，並於治療期間正確的補充營養素。「除了正常飲食外，病友通常會額外補充各種高熱量、高蛋白等營養素來提升體力，但光靠熱量的補充還不夠，有效提升身體免疫力，才能夠減輕化療不適的副作用，達到最佳抗癌效果。」李國鼎表示，由於治療過程中身體可能會導致發炎反應，透過魚油、精胺酸及核苷酸等三效免疫營養素的補充，將可有效調節體內免疫機能，提升體內抗炎反應，強化免疫系統，緩解治療所帶來的不適。李國鼎也指出，「根據ESPEN歐洲營養指南建議，於手術前後7天加強補充使用魚油、精胺酸及核苷酸三大免疫調控營養素，可增強免疫抵抗力，並能減輕癌細胞所釋出的發炎物質、維持免疫調節能力及增進免疫細胞數量及成熟分化，幫助辨識及對抗癌細胞。」他強調，此三效免疫營養素，不僅可為營養不良或有營養不良風險的患者提供預防性術前營養能量的儲備，更能調節體內免疫機能，減輕體內發炎反應。免疫療法非仙丹！醫：一件事預防大腸癌至於大腸癌的治療，因為醫學及藥物的進步，免疫療法也為晚期大腸癌治療帶來新的進展，「然而較新的治療方式，目前仍需要更多的醫學研究來證實其效果！」成美腸胃專科診所院長陳炳諴也提醒，樂觀面對疾病、諮詢專業醫師，而後擬定最佳治療策略，才是治療大腸癌的不二良方。那要如何預防大腸癌？根據歐美國家經驗，每1-2年糞便潛血篩檢約可下降18-33%的大腸癌死亡率。在癌登資料中，也可以看到因糞便潛血篩檢政策執行後，初診斷第3、第4期大腸癌的患者比例逐年下降。國健署自民國93年起，開始推動糞便潛血篩檢，政府目前補助50-74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查，陳炳諴強調，年齡屆滿50歲後的民眾，可至全國各地健保特約醫療院所進行篩檢。更多信傳媒文章

娛樂中心／綜合報導46歲台劇男神謝承均深耕台劇多年，演過不少經典好戲，雖然常因「壞人」長相，演出劇中各種魔王，但其實他有著一顆柔軟的心腸。在上一齣《金家好媳婦》殺青後，謝承均就消失在螢光幕前一段時間，不過還是有很多粉絲看見《炮仔聲》海報中有謝承均，還一片痴心地等他強勢回歸。▼▲謝承均前陣子帶媽媽出國玩。（圖／翻攝自臉書）深耕戲劇將近20年的謝承均，過去演出不少影視作品，除了台語劇的《金家好媳婦》、《甘味人生》、《世間情》之外，也曾參與偶像劇《翻牆的記憶》、《鬥魚》、《麻辣鮮師》，還有過電影演出，但在上檔戲《金家》殺青後卻一直遲遲還未在接檔戲《炮仔聲》中出現。▼▲謝承均今擔任一日店長，媽媽也來了。（圖／翻攝自臉書）今（15）日謝承均也在百貨公司襪子店擔任一日店長，他也在社群網站上開心分享和粉絲分享心情：「一段時間沒有公開的活動了，謝謝到場給我支持的朋友們，一日店長的活動順利成功！意外的是見到了上檔戲中的兒子──小石頭，我的母親大人也到場湊熱鬧，開心愉快的週末午后！」休息了近半年時間的謝承均坦言前陣子花了近40萬元去了西班牙、法國巴黎參加各大博物館，近日也和演員群一起打打羽毛球，至於把算何時復工，謝承均也笑說：「好多人都在問，但我想先暫緩，像我這陣子帶媽媽出國旅遊，才發現之前犧牲太多事了，現在想要補回來。」更多三立新聞網報導好孕到！昆凌喜懷第三胎？罕曬全家福竟多了「1成員」…圈內誘惑多！婚外啾啾不只翔忻…她秘爆：還有「這2對」浩子「一語成讖」！15年心血「一喇全毀」…疑怒拆夥阿翔志玲閃婚受啟發？張鈞甯羞曝「感情狀態」：他會回來的…

娛樂新聞／綜合報導當資深主播變成戲劇菜鳥，這戲劇處女秀會激起怎樣的火花。三立新聞主播林楚茵，今日受邀參與一齣戲劇「國際橋牌社」演出，在劇中客串飾演一位資深政治記者，為後輩指點迷津。林楚茵說，真的有種隔行如隔山的感覺。▲三立主播林楚茵，首次參與戲劇演出，飾演新聞媒體前輩。（圖／國際橋牌社提供）「記者看起來有風骨，是因為故做清高還是因爲心有乾坤；記者要能筆下藏刀，是因爲自命不凡還是因爲洞徹人情」，每個行業的新人都跳過熱情和現實的雙人探戈，記者這個行業亦然！新戲劇「國際橋牌社」，找來有豐富媒體人資歷的主播林楚茵特別客串演戲，劇中安排新生代記者林逸君向資深記者請益。▲戲劇的處女秀，林楚茵大喊「隔行如隔山」。（圖／國際橋牌社提供）林楚茵以前也是政治線記者，化身為林逸君的前輩，為缺乏社會歷練的後輩，受政治角力波及，成為帶風向的棋子，指點迷津。而曾走過同樣道路的前輩鼓勵，讓懷抱著報導真相的她，可以繼續努力下去。▲林楚茵客串飾演資深記者，被後輩指點迷津。（圖／國際橋牌社提供）主播林楚茵表示，戲劇的第一次是無敵緊張，還好林逸君（陳妤 飾演）很會帶戲，讓她不至於成為片場NG大王，是一次很奇妙的經驗。雖然一樣是面對鏡頭，但主播的訓練是平常的一號表情，面對新聞；演員的專業是用眼神與表情傳達情緒，我還是比較適合當個新聞人。更多三立新聞網報導羅大佑搖滾靈魂3度攻蛋 林青霞成最大咖座上賓蔡淑臻「運動」甩情變！養傷戲精上身…笑曝想演殺人魔阿翔怎打動女神芳心？靠著這體貼小動作 竟成最大關鍵好孕到！昆凌喜懷第三胎？罕曬全家福竟多了「1成員」…